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2012年05月26日 09:42　～プライベート～
２週間に及ぶ自転車通勤

終わりました。

５月１２日～５月１３日にかけて通勤で使用しているバイクが何者かに悪戯で壊されました。

やむ負えず、バイクの修理が完了するまで職場まで片道12キロを２週間（９日間）自転車通勤していました。

これから修理を終えたバイクを取りに行きます。

私が通勤するルートの半分は山道。

とにかくアップダウンが激しいこと・・・。

ものすごい運動になるわけです。

当然、最初のうちはバテテしまいました。

２週目に入ってからは体が慣れてきたのか自転車通勤はそんなに苦じゃなくなりました。

昨日、バイクの修理が完了したとの連絡が入るとともに、長かったような短かったような自転車通勤が終わりました。

早速ジムで身体測定をしたところ素晴らしい報告が・・・。
体重

2012/02 - 67.7kg

今日 - 64.9kg

2.8kg減量成功

一番太っていた時（2011/11・・・70.8kg）より6kg弱も減量

ウエスト

2012/02 - 75cm

今日 - 72cm

3cm削減

BMI

2012/02 - 21.9

今日 - 21.0

体脂肪率

2012/02 - 19.1%

今日 - 15.1%

4%も落としてしまった！！！

かくれ肥満気味→理想形のど真ん中に・・・

筋肉量

2012/02 - 22.8kg

今日 - 23.2kg

以上のような体質改善ができていました。

バイクを壊されて怒ったり落ち込んだり、大金を失いましたが逆に手に入れられたものもあります。

悪いことばかり考えずに立ち直ろうと思います。

これに伴いホームページの更新活動も順次再開します。

更新休止中、皆様にご心配をおかけして申し訳ございません。

今日は、運良く東京スカイツリーの展望台の入場に当選したましたので、しっかり楽しんでこようと思います。

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